20時に帰宅。 折角なのでランニング。 4kmほど走る。 3月8日に体調を崩して以来、サボっていたゆえ、 いつものペースで走るとしんどい。 昼食を取れなかったことも多少影響しているかもしれない。 シャワーを浴び、洗濯をする。 牛豚ミンチを五香粉で味付け…